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通过身体的表现来区分，肾虚分为肾阴虚和肾阳虚，是两个不同的方向。肾虚的人通常都会表现出腰膝酸软、乏力、头晕耳鸣等症状，肾阴虚的人更偏向于五心烦躁、潮热盗汗，肾阳虚的人则多表现怕冷，尿频。 当谈论性生活时，很多人可能会关注“小弟弟”的长度或粗细，但实际上，硬度才是决定性生活质量的关键因素之一。男性生殖器的勃起硬度通常分为四个等级，从最软的一级(类似嘴唇的触感)到最硬的四级(如同额头或小黄瓜)。四级硬度被认为是理想的，能够提供最佳的性体验。因此，保持良好的血液循环和整体健康状态对于维持正常的勃起功